Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
El plan keto es un método nutricional que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su habilidad para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una proporción media de proteínas y una disminución